Garcinia Cambogia: Extrakt zeigt im Test keine Wirkung

Eine seit Jahrhunderten bekannte Frucht aus Südostasien erlebt einen fulminanten Aufstieg zum Star der Nahrungsergänzungsmittel. Kapseln mit Garcinia Cambogia Extrakt versprechen laut eindrucksvollen Erfahrungen im Internet ein Abnehmen in kürzester Zeit. Im Test zerplatzt die Blase aus Versprechungen jedoch kläglich.

Mittlerweile grenzt es fast schon an Wahnwitz, was der amerikanische TV-Arzt Dr. Oz regelmäßig in diversen Shows rund um das Thema Körper und Wohlbefinden in den USA propagiert. In feiner Regelmäßigkeit präsentiert der Mediziner medienwirksam und äußerst reißerisch Nahrungsergänzungen, die Diäten angeblich in ein Kinderspiel verwandeln.

Seine neueste Empfehlung heißt Garcinia Cambogia Extrakt, welches hierzulande auch unter dem Namen Tamarinde geläufig ist. Keine Neuentdeckung, aber trotzdem scheinbar die Lösung für alle Probleme bezüglich Übergewicht. Wie durch Zauberhand fanden wenige Tage nach der Vorstellung auch schon zahlreiche Erfahrungsberichte und Tests den Weg ins Internet, die sensationelle Ergebnisse beinhalten.

Ein trügerischer Schneeball-Effekt, den wir bereits bei Hoodia Gordonii, der Acai Beere oder Spirulina beobachten durften. Zeit für eine umfassende Marktanalyse zur Aufklärung dieser dreisten Bauernfängerei.

Was leistet Garcinia Cambogia in der Anwendung wirklich?

Nach ausführlicher Recherche zeichnen die Fakten zum Extrakt der Pflanze ein grundsätzlich positives Bild. In der indischen Medizin findet Garcinia Cambogia bis heute regelmäßige Anwendung aufgrund eines antibakteriellen Effekts. Uns interessiert allerdings primär ein Wirkstoff, der eine diätische Wirkung besitzen soll: die Hydroxyzitronensäure (HCA).

Einige Werbeaussagen dazu im Zitat:

• Das Kaliumsalz der HCA reguliert die körpereigene Fettsynthese unabhängig von den in der Nahrung aufgenommenen Energieträgern.
• Proteine und Kohlenhydrate werden entschärft und nicht als überschüssiges Fett eingelagert, was einen Vorteil gegenüber herkömmlichen Fettblockern (wie beispielsweise Formoline L112) gewährt.
• Eine Beachtung gesonderter Ernährungsrichtlinien ist nicht erforderlich.
• Garcinia Cambogia erzeugt ein Sättigungsgefühl und dient als natürlicher Appetithemmer.

In unabhängigen Studien schaffte das Extrakt allerdings nie einen überzeugenden Auftritt. Amerikanische Forscher der Columbia University hielten bereits im Jahr 1998 eindeutig fest:

Der Einsatz von Garcinia Cambogia produzierte keinen signifikanten Gewichtsverlust im Vergleich zur Placebo-Gruppe.

Die japanischen Wissenschaftler Yoshikazu Yonei und Yoko Takahashi bestätigten 2008 die ernüchternden Ergebnisse abermals und resümierten ihre Studie mit folgenden Worten:

Eine Dosis von 500mg pro Tag hatte keine signifikanten Auswirkungen auf den Körper. Ein diätischer Effekt wurde nicht erreicht.

Gestützt werden die Ergebnisse durch zahllose Bewertungen enttäuschter Käufer, die auf die verführerischen Versprechen der Werbung hereingefallen sind. Ganz real bei der Einnahme ist hingegen die verstärkte Bildung von Glukose, weshalb Diabetiker eine derartige Nahrungsergänzung jeglicher Dosierung vermeiden sollten.

Garcinia Cambogia Produkte aus dem Ausland in der Kritik

Leider hält die bewiesene Unwirksamkeit zahlreiche Unternehmen nicht von einer Überflutung des Marktes mit zwielichtigen Werbekampagnen und Produkten ab. Advanced Garcinia Cambogia Kapseln gehören beispielsweise zu den überzogenen Angeboten aus den USA, wo eine einzige Flasche bereits mit einem Kaufpreis von über 45 Euro zu Buche schlägt.

Auch Pure Cambogia Ultra und Pure Life Cleanse sorgen mit geklauten Erfahrungsberichten und überhöhten Preisen für Frust bei Kunden. Von der ausbleibenden Wirkung, die im Kontrast zu den zahlreichen gekauften Testberichten steht, ganz zu schweigen. Die Rechtslage entpuppt sich als Grauzone, da auch dieser Anbieter im Ausland sitzt und nur eine Briefkastenadresse ausweist.

Das unheilvolle Trio komplettieren True Cambogia und Pur Slim, welche ebenso wirkungslos wie teuer sind. Anwender riskieren ernste Nebenwirkungen, die unter anderem Kopfschmerzen, Schwindel und Darmbeschwerden umfassen. Die Reinheit der Produkte sowie der effektive Anteil des Wirkstoffs bleiben stets ungewiss.

In Deutschland müssten die Hintermänner dieser Firmen innerhalb kürzester Zeit mit gerichtlichen Konsequenzen rechnen. Aufgrund der schwierigen Lage im Ausland bleibt es jedoch nur bei scharfer Kritik an solch bewusster Irreführung von Kunden.

Vorsicht vor gefälschten Erfahrungen und Berichten

Neben den Verfehlungen der Anbieter sorgt zu allem Überfluss eine Schar an Marketingspezialisten mit unzähligen Garcinia Cambogia Erfahrungen und Testberichten auf falschen Ratgeberseiten und Magazinen für stetige Besucherzahlen. Die Masche ändert sich selten, weshalb folgende Hinweise zur Enttarnung in der Regel ausreichen:

1. Das Portal listet diverse Kategorien in der Navigation auf, ein Klick auf diese führt aber immer zur Bestellseite des Produkts.
2. Es werden Logos bekannter TV-Sender oder Cover von Zeitschriften als eine Art Gütesiegel missbraucht.
3. Die Vorher-Nachher-Bilder stammen aus anderen Quellen und haben nichts mit Garcinia Cambogia Extrakt zu tun.
4. Klinische Studien und Bewertungen werden nie ausdrücklich benannt oder befassen sich nicht mit dem Produkt, sondern nur dessen angeblichen Inhaltsstoffen.
5. In den Kommentaren finden sich ausschließlich positive Erfahrungen von begeisterten Kunden, die alle ihren vollen Namen oder zumindest ihren Vornamen angegeben haben. Zu erwartende Fragen oder kritische Anmerkungen bleiben aus.

Mittlerweile existieren auch zahlreiche Blogs, die sich ausschließlich mit Lobeshymnen zu Garcinia Cambogia schmücken und eifrig auf Angebote diverser Unternehmen verweisen. Ein gesundes Maß an Skepsis ist bei solchen Erfahrungen also generell ratsam.

Das Fazit: Sollte ich Garcinia Cambogia kaufen?

Bei Übergewicht helfen Garcinia Cambogia Kapseln leider nicht weiter. Die Inhaltsstoffe sorgen für keine messbaren Ergebnisse und eignen sich demnach nicht für eine Diät. Als zusätzliche Gefahr entpuppen sich Anbieter aus dem Ausland, deren unkontrollierte Mixturen für ernste Nebenwirkungen sorgen.

Wer nennenswerte Resultate für sein Geld sehen möchte, greift also weiterhin zu einer handelsüblichen Formula-Diät aus dem Hause Amapur oder Almased und kombiniert sein Vorhaben im Idealfall mit ausreichender Bewegung. Ein solcher Einstieg sorgt für schnelle Ergebnisse und fördert die Motivation. Langfristig gilt eine Ernährungsumstellung als konsistenter Erfolgsgarant.

Garcinia Cambogia bleibt währenddessen eine hervorragende Verfeinerung diverser Speisen oder leckere Tee-Mischung und besitzt zweifelsohne auch einige gesundheitsfördernde Anwendungsszenarien. Ein schlanker Körper oder auch nur einige Kilogramm Gewichtsverlust gehören jedoch definitiv nicht dazu.

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