28.01.2012

amapur Erfahrungsberichte: Mit dieser Diät zum Erfolg?

Die besten amapur Erfahrungsberichte und Diät-Tipps unserer Leser wollen wir Ihnen nicht vorenthalten. Nach dem guten Feedback aus der Community hier nun unsere Zusammenfassung: Was steckt hinter der amapur Stundendiät und wie sehen die allgemeinen Erfahrungen mit amapur aus?

Mit amapur ist das wirksamste Ernährungs- und Stoffwechselprogramm der letzten Jahre mittlerweile auch in Deutschland in zahlreichen Haushalten vertreten. Dabei ist die Grundidee relativ einfach: Durch eine ausgewogene Mischung aus regulären Mahlzeiten und Snacks, die eine durch Mediziner und Ernährungswissenschaftler berechnete Zusammensetzung aus Vitaminen und Nährstoffen enthalten, kann jeder seinen Kalorienumsatz senken und dadurch automatisch das eigene Körperfett reduzieren.

amapur Diät - Perfekt im stressigen Alltag?

Wie viele andere auch, fühlten wir uns bei dem ersten Kontakt mit der amapur Diät stark an Weight Watchers und ähnliche Programme erinnert. Das Prinzip basiert in diesem Fall jedoch auf einer negativen Kalorienbilanz bei optimaler Nährstoffversorgung. Ein Ansatz, der uns insbesondere bei ungesunden Diäten, Schlankmachern sowie Fasten und FDH häufig fehlt und regelmäßig den ungeliebten Jojo-Effekt hervorruft. Gleichzeitig wünschten wir uns jedoch eine schnelle Wirkung und keine Ergebnisse, die erst nach einigen Monaten zu sehen sind.

Zahlreiche amapur Erfahrungsberichte, Blogs und Foren sprechen von einem äußerst schnell einsetzenden Abnehmen, was unter anderem durch diesen Vorher-Nachher Bericht besonders eindrucksvoll unterstrichen wird. Eine Testerin beschrieb die hohe Alltagstauglichkeit, welche auch von Seiten des Anbieters aus stark beworben wird, als Grund für diesen Umstand: Die amapur Diät richtet sich speziell an Berufstätige und Leute mit hohem Alltagsstress. Eine Nische, die heutzutage eigentlich kaum noch als solche bezeichnet werden kann. Egal ob Job, Familie oder beides – wir alle haben gefühlt immer weniger Zeit.

Die individuelle amapur Stundendiät

Nach den ersten Informationen waren wir allerdings in Bezug auf die tägliche Anwendung plötzlich geschockt. Hinter dem Begriff "amapur Stundendiät" verbirgt sich nicht, wie im ersten Moment gedacht, ein Abnehmen innerhalb von Stunden, sondern die Einnahme einer amapur Mahlzeit pro Stunde. Sicher sind wir uns einig, dass der erste Gedanke auch weiterhin ein Traum bleiben wird. Dennoch stellte sich wohl jedem Tester und auch uns die Frage, wie gerade eine so häufige Nahrungsaufnahme in einen stressigen Alltag passen soll. Die Antwort liegt in dem individuellen Produktsortiment der amapur Stundendiät, welches bereits einfache Snacks zu den üblichen Mahlzeiten zählt. Hier ein Auszug, der teilweise übrigens auch gluten- und laktosefrei angeboten wird:

• Kekse (Schokolade, Vanille, Soja, Kartoffel-Dinkel und Hafer)
• Riegel (Kokos, Erdbeer, Schokolade, Cereal und Chocolite)
• Suppen (Champignon, Kartoffel, Tomate, Curry, Spargel sowie eine vegetarische Gemüsebouillon)
• Shakes / Frappés (Erdbeer, Vanille, Schokolade, Mocca, Amino, Protein Himbeer und Protein Erdbeer)
• Müslis (Orange, Erdbeer und Schokolade)
• Cracker (Tomate, Käse, Toscana und Dinkel)

Diese kalorienarmen und mit Ballaststoffen angereicherten Mahlzeiten bilden den Grundstein für eine kontinuierliche Körperfettverbrennung ohne Hungergefühl und Nährstoffmangel. Von den 26 Mahlzeiten waren für uns 17 Stück sehr schmackhaft (insbesondere die Suppen sind hervorragend). Die restlichen Produkte waren ausreichend, aber keine Highlights. Wer sich jedoch schon einmal an einer Kohlsuppendiät probiert hat, empfindet die amapur Stundendiät wohl als eine Schlaraffenland-ähnliche Erfahrung.

Aufgrund der Tatsache, dass viele amapur Produkte eben nicht komplette Mahlzeiten im herkömmlichen Sinne darstellen, sondern problemlos auch nebenher konsumiert werden können, hatten wir nach zwei Tagen keinerlei Probleme regelmäßig ein paar Cracker oder ein Müsli zu essen. Weiterhin möchten wir hervorheben, dass die amapur Stundendiät für Männer und Frauen in getrennten Formen erhältlich ist und damit, von den Nährstoff- und Geschmacksbedürfnissen abgesehen, gerade den Herren der Schöpfung das Thema eventuell etwas leichter gestaltet.

amapur Erfahrungsberichte

Im ersten Teil beschreiben wir den üblichen Ablauf einer "Intensiv"-Diätkur. Neben unseren persönlichen Erfahrungen finden Sie hier auch teilweise Informationen aus diversen amapur Blogs und dem amapur Forum. Anschließend betrachten wir noch eine flexiblere Handhabung der Diät, die weniger strikt vorgeht und mehr Freiraum für eigene Mahlzeiten lässt.

Das amapur Intensiv "10 Tage Programm" in unserer Community die beliebteste Wahl und kostet insgesamt 179 Euro. Ein stolzer Preis, allerdings ersetzen die enthaltenen Produkte auch komplett unsere Ernährung über diesen Zeitraum und ersparen das Einkaufen. In diesem Fall erwarten wir allerdings auch eine Gewichtsreduktion von mindesten drei Kilo, was nach offiziellen Angaben auch möglich sein sollte. Alternativ bietet der Hersteller auch ein "5 Tage Programm" (99 Euro) zum Reinschnuppern oder ein "21 Tage Programm" (329 Euro) für sehr Ambitionierte an. Weitere Informationen finden Sie auf der offiziellen Website.

Unser Spar-Tipp: amapur Gutschein

Am Ende dieses Artikels haben wir für Sie übrigens noch einen amapur Gutschein, mit dem Sie bei Ihrer Bestellung ganze 20 Euro sparen und zusätzlich noch einen exklusiven 132 Seiten langen Ratgeber über erfolgreiches Abnehmen erhalten. Geben Sie einfach den unten angegebenen amapur Gutschein-Code bei Ihrer Bestellung in das entsprechende Formularfeld ein!

amapur Erfahrungen unterschiedlicher Personen

Für das Magazin "FIT FOR FUN" testete Redakteurin Anke Sörensen das 10 Tage Intensiv-Programm für Frauen. Ihre Erfahrungen und Ergebnisse hat Sie entsprechend in einem ausführlichen Artikel niedergeschrieben. Hier ein Auszug:

Viel besser läuft es dann nach zwei Tagen im Büro. Ich mixe meinen Lieblingsshake in dreifacher Menge und trinke ihn über den Tag verteilt. Zwischendurch gibt es Kekse und Riegel, ich habe weder Hunger, noch fällt die Konzentration ab. Und es wirkt! Die Kilos schwinden stetig, die Jeans sitzt lockerer, und ich finde es großartig, mich morgens plötzlich auf die Waage zu freuen.

Anke Sörensen unterstreicht bei ihrer amapur Diät insbesondere die Relevanz eines hohen Flüssigkeitskonsums. So lässt sich der Abnehmprozess einfach unterstützen und das Ergebnis steigern. Schlussendlich lautet ihr Urteil:

Leicht umzusetzen, praktisch, effektiv: 5 Kilo in 10 Tagen, 3 cm Bauchfett weg.

Über einen positiven Testbericht der Zeitschrift "ELLE" ist unser Forenmitglied Michaela (Spitzname "mimi71") auf die amapur Diät aufmerksam geworden. Bei einer Körpergröße von 1,67m und einem Gewicht von 71 Kilogramm sollten wenigstens fünf Kilogramm schwinden. Ihre Diäterfahrungen beschränken sich auf persönliche Einschränkungen ohne nennenswerten Erfolg.

Aufgrund meiner Tätigkeit als Bankkauffrau und meinen zwei Kindern (eigentlich drei, wenn man meinen Ehemann hinzuzählen will ;-)) habe ich nur wenig Zeit und Lust für Sport und exzessive Diätexperimente. Trotzdem war ich natürlich nicht allzu glücklich mit meinem Gewicht. Ein Zeitschriftenartikel über amapur hat letztlich meine Neugierde geweckt.

Wie ein Großteil unserer LeserInnen, wählte auch Michaela das "10 Tage Programm" und ersetzte über diesen Zeitraum ihre Mahlzeiten durch amapur Produkte.

Eigentlich wollte ich das Flexibel-Programm nehmen, allerdings sollten meine Kilos nach Möglichkeit eher heute als morgen verschwinden. Ich bin eben nicht sonderlich geduldig, wenn ich irgendwas anfange. Die Umstellung auf die amapur Mahlzeiten war nicht sonderlich schwierig, da mir alles recht gut geschmeckt hat. Allerdings kann ich jedem einen regelmäßigen Blick auf die Uhr empfehlen. So vergisst man nie noch schnell den ein oder anderen Keks zu essen.

Michaela konnte ihr Gewicht um gute sechs Kilogramm reduzieren. Nach einem Urlaub plant sie eigenen Angaben nach eine weitere 10-Tage-Kur, um zusätzliche vier Kilogramm abbauen zu können. Ihr Fazit zu ihren Erfahrungen mit amapur:

Bei den Diät-Geschichten, die Freundinnen von mir schon erzählt haben, scheine ich ja direkt alles richtig gemacht zu haben.

Auf der Suche nach wirkungsvollen Diäten fand Hannah (Spitzname "moony") im Forum einige interessante amapur Erfahrungsberichte und bestellte anschließend das 10-Tage-Programm. Zu diesem Zeitpunkt wog sie 61 Kilogramm bei einer Größe von 1,69m.

Ich hatte schon einige Diäten ausprobiert, war aber alles nichts Halbes und nichts Ganzes. Und meistens erwischte mich der Jojo-Effekt, wenn wirklich mal zwei Kilo weg waren. Die Beiträge der anderen haben mich dann zu amapur geführt, da ich vor meiner Hochzeit unbedingt schlanker sein wollte.

Hannah arbeitete zu diesem Zeitpunkt Vollzeit in einer Reiseagentur. Regelmäßige Mahlzeiten waren für sie allerdings kein größeres Problem, da sie meistens auf Snacks zurückgriff.

Nach zwei Tagen war ich voll im amapur Rhythmus drin und recht zuversichtlich. Mein Verlobter guckte natürlich ein wenig in die Röhre was Essen anging, aber dafür freute ich mich über einen konstanten Rückgang meines Gewichts. Natürlich hat es mich anfangs etwas Geld gekostet, aber letztlich war es das eben nach all den Rückschlägen und Enttäuschungen wert.

Hannah verlor fünf Kilogramm ihres Gewichts und ist heute mit ihren 56 Kilogramm durchaus zufrieden. Ihr Fazit, in gekürzter Form aus dem Forum übernommen, zu ihrer amapur Erfahrung:

Für mich endlich mal eine gute Diät. Ich kann mein Gewicht soweit halten, bin zufrieden und die Hochzeit war auch toll. Klar wäre ich nicht die dickste Braut in Bayern gewesen, aber mir war dieser Tag eben wichtig und weil alles so gut geklappt hat gibt’s von mir auch eine Empfehlung.

Sie interessieren sich für weitere amapur Erfahrungsberichte und möchten mehr über die Diät-Geschichten anderer Menschen erfahren? Eine Sammlung verschiedener Beiträge ist unter anderem auch auf der offiziellen Website des Anbieters verfügbar.

amapur Erfahrungen in der Zusammenfassung

Wer schnell einige Kilos abnehmen möchte und dabei keine Zeit und Lust für langwierige Diäten hat, der dürfte mit der amapur Stundendiät einen guten Weg finden. Wie einige LeserInnen, sind wir von dem Produkt durchaus angetan. Das "10 Tage Intensiv Programm" wirkt zuverlässig und lässt sich problemlos in den eigenen Alltag integrieren. Aus diesem Grund sind die recht hohen Kosten unserer Meinung nach dennoch eine gute Investition. Wer mehr als zehn Kilo verlieren will, sollte allerdings direkt zum "21 Tage Programm" greifen.

Neben unseren amapur Erfahrungsberichten zum Intensiv-Programm wollen wir an dieser Stelle zusätzlich noch auf das Flexibel-Programm verweisen, bei dem Sie zwei von drei Tagesmahlzeiten wie gewohnt beibehalten und nur Zwischendurch amapur Produkte zu sich nehmen. Hier ist der Effekt allerdings weitaus geringer, dafür behalten Sie Ihre tägliche Routine.

Allen anderen sei gesagt: Schneller Abnehmen und trotzdem gesund bleiben geht nicht.

Miriam Höhfeld (Gesundheitsschau)

Viel Erfolg wünscht das Team von Gesundheitsschau.de!